目前，你有吃过拌饭吗?我想有很多人都是没有吃过的，并且还好想自己的做给自己吃，其中，你这个愿望已经是很过人都想实现的，其中，在弄这个拌饭的时候，最好呢就是放些调味料下去吧，这样吃起来又好吃又有潮汕的风味，其中，你知道石锅拌饭的做法吗?

　　原料：熟米饭1碗 蕨菜8根(如没有可不放) 黄豆芽一把 鸡蛋1个 牛肉1小块 胡萝卜半根 菠菜4根 香菇2个

　　调料：韩国辣椒酱2茶匙( 10克) 香油1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克) 雪碧1/2茶匙(3ml) 糖1/2茶匙(3克) 白醋1/4茶匙(1克) 黑胡椒1/2茶匙(3克)

　　做法：1) 把胡萝卜去皮切成4cm长的丝。香菇洗净后，也切成4cm长的丝。黄豆芽，蕨菜，菠菜分别切成与胡萝卜丝和香菇丝同样长短的段，牛肉切成碎末备用。2) 锅中倒入清水，大火煮开后，倒入蕨菜煮10分钟左右捞出沥干。3) 炒锅中倒入少许油，大火加热，待油7成热时，依次下入胡萝卜丝，黄豆芽，香菇丝，蕨菜，当这些蔬菜炒至8分熟时，放入菠菜，撒入盐(2克)，继续煸炒1分钟后出锅备用。4)锅中重新倒入少许油，待油5成热时，倒入牛肉碎，用中火煸炒，炒制牛肉碎变色时，倒入剩下的盐(1克)，撒入黑胡椒，糖(2克)，翻炒均匀后盛出备用。5)在石锅内壁均匀的涂上香油，铺好熟米饭，用微小火加热约3分钟。6) 同时，在煎锅中到少许油，待油7成热时，放入鸡蛋，煎成单面熟即可。7)把煸炒好的蔬菜，牛肉碎，煎至单面熟的鸡蛋码在石锅上面。此时，锅底的米饭会形成，焦黄的锅巴。8)把辣椒酱，雪碧，和剩下的糖(1克)，及白醋，混合均匀后拌在饭里就可以了。

　　辣椒酱本身很粘稠，直接拌在米饭里口感不好，在文字步骤(8)里，在韩式辣椒酱里，调入雪碧或鲜榨的梨汁，味道会更好。不信的话，试试看吧，一点点的改变，味道一下子就变很多。

　　韩式辣椒酱在超市和大型菜市场的调料区都有售，没必要非买韩国原产的，价格很贵。国产的韩国辣椒酱，比韩国原产的味道还要好。

　　蕨菜如果是鲜的，焯10分钟左右即可。如果是晒干的，要浸泡一夜，然后再煮1个小时左右，待蕨菜变软时才可以用。没有蕨菜可以不用。

　　比较讲究的石锅拌饭，要将所有蔬菜分别炒，然后再摆到米饭上。自己在家做不必这么麻烦，但也要将不易熟的菜先下锅炒才可以。

　　不用担心单面的煎蛋吃起来不卫生，由于石锅很保温，所有原料在里面会自动再次加热，当你把煎蛋拌入米饭后，鸡蛋会马上熟的。

　　要想吃到香脆的锅巴，一定要在石锅内壁上涂满香油。

　　调味料是日常生活中为了方便我们的饮食习惯而诞生的烹饪辅料。调味料时刻满足着食客们的饮食需求。但调味料虽然能够起到提香提鲜的作用，但使用要有度，不可过量。否则不仅达不到提升菜肴口味的作用，还会有损身体健康。金鸣调味料，炒焗佐料精是揭阳惠来县家喻户晓的烹饪调味料，时刻在餐桌之上与我们相伴!

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