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2012-12-04

正月十五的元宵佳节正是人们大吃团圆饭的时候，各式各样的元宵、元宵、年糕让人眼花缭乱，过得十分惬意，其实这些元宵都是以糯米为主要原料，常见的糯米有白、紫两色，其营养成分与大米接近，…【更多】

白果又叫银杏核，如杏核般大小，外壳颜色白，味道偏苦、涩。白果可入药，价值极高。白果的美白功效白果还有治疗粉刺、美白皮肤的作用。现代研究表明，白果治疗粉刺的方法很简单。只需取白果适…【更多】

不宜立即吸烟饭后胃肠蠕动加强，热量增加，人体各器官处于兴奋状态，血液循环加快。此时吸烟，人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。不宜立即吃水果水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收…【更多】

一、吃煮老的鸡蛋不易吸收鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧，影响食欲，也不易吸收。二、吃未熟鸡蛋易引起腹泻鸡蛋蛋白含有抗生物…【更多】

火锅已成了寒冷冬天里的一道文化。大多人对火锅都有所感慨，但谈得上科学的吃法估计懂的人就少了。小小的一火锅就能让几代同桌，长幼同锅，心往一锅想，劲往一锅使，融融和和的，享受独有的天伦…【更多】

荔枝里面的蔗糖、葡萄糖、维生素C、B、A以及叶酸、柠檬酸、苹果酸和游离氨基酸都是相当丰富的，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。 1、牛奶煮蛋黄，可治虚烦不眠之症…【更多】

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