杞子圆肉炖白鸽。我想有很多人都想用白鸽来煲汤，但是，又有多少人能够知道白鸽弄什么才能补肾，补气血呢?其实我们可以用杞子圆肉来炖白鹤的，下面就教你杞子圆肉炖白鸽吧

　　[用料]枸杞子30克，圆肉50克，大枣6枚(去核)，白鸽1只。

　　[制作]白鸽杀后，去肠杂，斩件切块，洗净。将全部用料放入砂锅内加水武火煮沸，再改放入炖盅加盖，文火隔水炖3小时，即可食用。每天1料。

　　[功效应用]益肝肾、补气血、润肌肤。用于肝肾不足、心脾失养、面目黯黑、失眠健忘等症。常服健康增寿。

　　调味料是日常生活中为了方便我们的饮食习惯而诞生的烹饪辅料。调味料时刻满足着食客们的饮食需求。但调味料虽然能够起到提香提鲜的作用，但使用要有度，不可过量。否则不仅达不到提升菜肴口味的作用，还会有损身体健康。金鸣调味料，炒焗佐料精是揭阳惠来县家喻户晓的烹饪调味料，时刻在餐桌之上与我们相伴!

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