时间如流水般不停溜走，一年一眨眼就过了。在这春节期间，很多人都进行各种聚会，如同学之间、亲戚之间等等，而美食就是少不了的东西了。然而很多人都不注意消化道的保护，往往让人很受伤。因此，下面让炒焗佐料精方面的专家为各位朋友详细分析介绍一下呵护食道应该注意哪些方面。惠来县隆江龙安调味食品厂淘宝店铺：http://shop105645813.taobao.com/

　　而期间，很多人平时爱喝饮烈性酒、吸烟，食物过硬、过热、进食过快等不良的举措都会让食道受到伤害。所以说，想让食道健康，必然少不了呵护。专家告诉您几个养生的点子：

　　第一、对于坚果类的食物，一定要充分咀嚼，咬碎磨细了才吞咽，尽量不要吞食如虾壳等锋利食物。

　　第二、不要吃过烫的食物，冬日里，大家最喜欢火锅、麻辣烫这类食物，但是一定要考虑食道的对高温的耐受度，不少人觉得自己的牙齿经受得住一些极限温度，就吞下那些食物，须知食道更脆弱，实在是“伤不起”。

　　第三、小酒怡情，喝多了就伤身，尤其是高度白酒，喝多了呛得慌，实际上就是在伤害食道了。喝酒，尽量少饮一些，度数再低一些。

　　第四、暴饮暴食，也同样会伤害到食道。那是因为吃得过饱，会使得胃液胃酸返流，食道可是不能耐受酸性胃液，久而久之，就会产生胸骨后烧灼感，吞咽时疼痛感或梗阻感。严重时，会发生吞咽困难。

　　为了自己的健康，你还是得好好的约束自己。美食、美酒固然好，但是健康更加重要。这里特别为大家推荐几款家庭厨房调味品，如沙茶、味多宝、金鸣牌炒焗佐料精，这些都是由惠来县隆江龙安调味食品厂制作生产，不管是质量和品牌在省内外享有较高的威信和赞誉。因此，有需要选择的朋友，不妨联系惠来县隆江龙安调味食品厂!

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